高热量、高蛋白和维生素丰富而易消化的食物有哪些?如果是素食主义的人,想增肥,有好的办法吗我在这两三个月来心理压力大,精神紧张近来发现指甲有凸起的条纹我想咨询一下这种药的具体情况这种情况应该是看什么科?为什么一到冬天手脚冰凉我由于消化系统不身体素质比较弱现在正在服用深海鱼油经常感冒,吃海参管用吗?什么牌子的盖片好用?吃茶叶蛋好还是水煮鸡蛋?